Колку често треба да се прави прошетка во природа?Дали сте некој кој преферира да живее во големи, урбани градови или пак едноставно среќни сте што вашето место на живеење е мало гратче кое нуди уживање во прекрасните природни благодети? Како местото на живеење може да влијае врз една личност? Природата е од големо значење за човекот. Освен што го подобрува расположението, истата делува позитивн

Дали постои тесна поврзаност помеѓу хороскопот и положбата за спиење?Дали астрологијата има замешано прсти при одредување на нашата омилена позиција за спиење? Одговорот е Да... – барем за оние кои веруваат во влијанието на ѕвездите !!! Се верува дека позицијата во која спиеме не е само навика на телото, туку истата е диктирана и одредена уште од само раѓање, во зависност  од тоа во кој хор

Дали вежбањето влијае врз квалитетот на сонот ?Спoред најнови истражувања 12 милиони Италијанци имаат проблеми со спиењето, додека пак 31% од Американците спијат помалку од 6 часа навечер.Инсомнијата полека станува социјален проблем. Европа, Италија и Данска се сметаат за земји во кои луѓето спијат подобро, меѓутоа како што е напоменато, дури и во овие земји проблемот со спиењетo е се почеста

Што не треба да се прави пред спиење за да имаме здрав сон?Наспроти сите позитивни фактори кои допринесуваат за здрав сон, од соодветно уредена спална соба па се до здрава исхрана, секако постојат и работи кои може негативно да влијаат врз нашиот сон, и тоа во доста поголем процент доколку истите се практикуваат пред спиење. Според експертите лишувањето од здрав и редовен сон е лошо за нашето здра

Колку спиењето на соодветен душек е значаен фактор за правилна циркулација на крвта во организмот?Познато ни е дека здравиот сон е од големо значење за правилно функционирање на организмот. Овој пат зборуваме за тесната поврзаност помеѓу спиењето на соодветен душек и правилната циркулација.Здравиот сон дефинитивно се вбројува во една од компонентите значајни за правилна циркулација на крвта. Спиењ

Колку е важен витаминот Д за нашиот сон?Познато ни е дека практикувањето медитација, јога, слушање релаксирачка музика пред спиење се фактори кои не доближуваат до поквалитетен сон. Ако на ова го додадеме и условот спиење на квалитетна и соодветна поддршка ( квалитетен кревет, душек и перница) во тој случај дефинитивно исполнуваме услови кои се од големо значење за нашиот сон и кои треба да не одн

Дали внимаваме за што размислуваме пред спиење?Доста често слушаме како луѓето разговараат за добрите работи поврзани со спиењето, од изгледот на спалната соба до изборот на нашата вечера, од физичката до менталната релаксација.Меѓутоа, бројни истражувања покажуваат дека таканаречената ,,Екологија на умот‘‘ е доста значаен фактор за здрав сон.Всушност, науката овде ни зборува за изборот на мисли к

ПО ПОВОД ЕДЕН ОД НАЈЗНАЧАЈНИТЕ ДЕНОВИ НА ЖЕНАТА, ТИМОТ НА МАГНИФЛЕКС ВИ СПРЕМИ ГОЛЕМИ ПОПУСТИ И ИЗНЕНАДУВАЊА!!!8-ми Март е датумот кога се одбележува меѓународниот ден на жената во светски рамки.Ова е ден кога се одбележува борбата на жените за економска, политичка и социјална рамноправност со мажите.8-ми Март се смета за светски празник кој ја истакнува и карактеризира важноста на жената во

,,Кажи ми во која положба спиеш и јас ќе ти кажам кој си ‘‘Точно !!! Познат ни е фактот дека според положбата на спиење до одреден степен може да се открие карактерот на личноста.Меѓутоа, што се случува кога станува збор за двајца? Односно, што значи позицијата во која спиете со вашиот партнер?Што истата открива за вас и вашата врска?Дали означува Хармонија? Доверба? Прељуба? Борба? Начинот на кој